arrow_drop_up arrow_drop_down
Stressologie, kennis van stress, is de nieuwe methode voor het verminderen van stress- en burn-out klachten. 


Stress wordt doorgaans beschouwd als een psychisch probleem maar het is meer een lichamelijke reactie op een potentieel gevaarlijke situatie. Stressologie is een methode waarbij je op meerdere niveaus werkt aan het verminderen van je stress. Het gaat veel verder dan alleen een benadering vanuit de psyche, wat nu gebruikelijk is. Ook je lichaam en leefstijl, je persoonlijkheid, je mentaliteit, gevoelens en emoties, het onderbewustzijn en het hogere bewustzijn worden meegenomen in Stressologie.

Jurgen Spelbos Stressologie

Jurgen Spelbos, oprichter van Centrum voor Stressologie:

Stress is veel schadelijker dan de meeste mensen weten maar er is ook veel meer aan te doen dan we denken. 


Dat stress kan leiden tot een burn-out weten de meesten van ons nu wel. Vijftien procent van de werkende vrouwen hebben een burn-out gehad de afgelopen jaren en negen procent van alle werkende mannen. En dan te bedenken dat een burn-out maar een van de dingen is die je van chronische stress kunt krijgen, je kunt er ook depressief van worden of ziek. Veel mensen hebben niet door dat stress de onderliggende oorzaak is van hun ziekte. Dat zijn met name mensen die meerdere klachten hebben, in meerdere stelsels van hun lichaam (ademhaling, spijsvertering, luchtwegen, nieren, klieren, huid etc.). Bij 2 of meer stelsels bestaat er een hele grote kans dat chronische stress de onderliggende oorzaak is. 


Mijn eigen fysieke aftakeling begon met likdoorns (huid) en permanent ontstoken sinussen (luchtwegen). Veel mensen weten dit niet en zijn bezig met symptoombestrijding en beseffen niet dat ze ziek zijn door chronische stress. Ze pakken de oorzaak niet aan waardoor de klachten alsmaar groter worden.

Samen op zoek naar de oorzaak van je klachten

10+ 

jaren ervaring

1.000+

tevreden klanten

15+

stressologen

Misschien herken je dit wel:

"Vage" klachten

waar geen oplossing voor is

Vermoeidheid

en slecht slapen

Niet kunnen concentreren

je bent snel afgeleid

Je ergert je sneller

aan mensen en situaties

Besluiteloosheid

je neemt geen beslissingen

Niets afmaken

met van alles bezig zijn

Stressologie maakt je Stressbestendiger!

Zodat je beter met spanning om kunt gaan en de druk uit je omgeving zonder problemen kunt verdragen!

Bekend van:
Nederlands Dagblad, Financiële Dagblad, Flair, Margriet, Santé, Yogakrant, Sportrusten, PienTV, Podcast Patrick Kicken, De hippe vegetarier, MNLK.NL, Healthy, De Vechtstroom, BNR Nieuwsradio, NPO Radio2

Eerst fysiek herstel, daarna mentaal.

7 verschillende invalshoeken:

  • Lichaam en levensstijl
  • Persoonlijkheid
  • Mentaliteit
  • Psyche
  • Gevoelens en emoties
  • Het onderbewustzijn
  • Het hogere bewustzijn

Aan de slag!

Lees het boek

Minder stress met stressologie

Test je stresslevel

Uitgebreide stress test

Online preventie & herstel

Meest uitgebreide online training